いつもお世話になっております。

header li a に text-align を設定していましたが、 align-items でも同じような画面が構成されました。
どちらを使用しても問題ないのでしょうか。
また、この場合は text-align の方が良いということであれば、その理由も教えていただけると幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。