動画内でリスト内包表記 [] をそのまま join に代入していましたが、
新しいリストの変数を用意する場合とどの様に使い分けているでしょうか。

複数回利用する場合は変数の方が良いかと思いますが、
コードを書いていく中で「1 回しか使わなかった」「やっぱり何回も使った」となりそうで、
どちらをベースにしたらよいか悩ましいです。