Handler の postDlayed メソッドに Runnable を渡すという処理をしていますが、さらに Runnable 内に同様 Handler の一文を入れることによって、処理をループさせているという解釈でよいでしょうか？

また、while 等のループ処理を使わない、この方法はよく使われるやり方なのでしょうか？