他の質問を確認させていただいた上で質問させていただきます。

他の質問の回答に

ブラウザをリロードすると「GET」の方のアクセスだけが処理される

という旨の内容が理解できませんでした。

if( $_SERVER['REQUEST_METHOD'] === 'POST' ) { (中略) }の
fopen( ) => fwrite( ) => fclose( )の処理は実行されず、
header( )だけが処理されるため、ファイルの遷移だけが実行されるということでしょうか？