以下説明がありましたが、なぜ単位をつけることが効果的になるのかが理解できなかったので、詳細の説明をお願いできますでしょうか？

「 line-height には単位を付けないことが推奨されている、と以前に伝えましたが、今回のようにある領域に対して、テキストが一行だけで、それを上下中央揃えにしたい場合、こちらの高さに合わせて単位を付けるというテクニックがよく使われます」